Απολαύστε πάλι έναν γαλήνιο ύπνο χωρίς τον φόβο του άγχους, με την θεραπεία μας για το τρίξιμο των δοντιών (βρουξισμό)
Η μόνιμη θεραπεία για τον βρουξισμό που παράλληλα κάνει διαχείριση άγχους, με μόνιμα αποτελέσματα. Η συνδυασμένη θεραπεία Κλινικής Γνωσιακής Συμπεριφορικής Υπνοθεραπείας και IFS Therapy είναι πραγματικά ο δρόμος προς την ανακούφιση.
Το πρόβλημα

Η λύση μας

Τι κερδίζετε
Περισσότερη ενέργεια και καθαρό μυαλό
Στην καθημερινότητά μας, είναι εύκολο να νιώθουμε κουρασμένοι και μπερδεμένοι. Μέσα από την θεραπευτική μας προσέγγιση, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα διάφορα κομμάτια του εαυτού μας που μας “κλέβουν” ενέργεια. Αυτή η διαδικασία απελευθερώνει χώρο για περισσότερη νοητική διαύγεια και φυσική ενέργεια, ώστε να μπορούμε να ανταποκρινόμαστε με μεγαλύτερη ευκολία στις απαιτήσεις της ημέρας.
Αντιμετώπιση άγχους και χαλάρωση
Όλοι μας χρειαζόμαστε στιγμές ηρεμίας, ειδικά όταν οι ρυθμοί της ζωής μας γίνονται πιεστικοί. Με τη βοήθεια του IFS (Internal Family Systems), μπορούμε να εντοπίσουμε τις πηγές του άγχους και να μάθουμε πώς να χαλαρώνουμε πιο αποτελεσματικά. Με αυτό τον τρόπο, όχι μόνο μειώνουμε το άγχος, αλλά προσφέρουμε στον εαυτό μας τη χαλάρωση που χρειάζεται για να συνεχίσουμε δυναμικά.
Ανακούφιση από τον πόνο
Σωματικοί πόνοι, όπως αυτός στη γνάθο, μπορεί συχνά να σχετίζονται με το ψυχικό μας φορτίο. Η θεραπεία μας επικεντρώνεται στο να αναγνωρίσουμε αυτές τις σχέσεις και να ανακουφίσουμε τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα. Μαθαίνουμε να ακούμε το σώμα μας, να εντοπίζουμε τις πηγές του πόνου και να δουλεύουμε μαζί τους για να απελευθερώσουμε την ένταση.

Η διαφορά με ότι άλλο είχα προσπαθήσει ήταν η εξής. Τώρα δεν προσπάθησαν να εξαλείψουν το τρίξιμο των δοντιών. Αντιθέτως το χρησιμοποίησαν για να μου δείξουν τον δρόμο προς τα “ενδότερα”. Τελικά εκεί βρισκόταν η λύση.
Γιάννης
Κανελλοπούλου Ιωάννα
Είμαι η Ιωάννα Κανελλοπούλου, κάτοχος HND Counselling Psychology & πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια της Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας CAT, καθώς και Informed Trauma Therapist της μεθόδου Τραυματοθεραπείας IFS.
Η κλινική μου εμπειρία ως ψυχοθεραπεύτρια ενήλικων καλύπτει ένα ευρύ φάσμα ανησυχιών και δυσκολιών, όπως θλίψη, άγχος, φοβίες, θυμό, προβλήματα σχέσεων, χωρισμός, μοναξιά και αίσθημα κενότητας, κρίσεις πανικού, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη κ.α., ενώ συνεχίζω να αναπτύσσω την επαγγελματική μου κατάρτιση μέσα από προγράμματα εξειδίκευσης στο ψυχικό τραύμα και το μετα-τραυματικό στρες, τις νευροεπιστήμες και το attachment.


Μπινιέρης Κωνσταντίνος
Είμαι Κλινικός Γνωσιακός Συμπεριφορικός Υπνοθεραπευτής και Informed. IFS therapist (Θεραπεία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστήμάτων). Με έχει συνεπάρει η μελέτη των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Μέσω του therapy4u είναι χαρά μου να βοηθώ στην αναγνώριση, την αποδοχή και στην απελευθέρωση απο τον πόνο που προκαλούν τα συμπτώματα. Η διαδρομή μου έδειξε ότι ο βρουξισμός όπως και κάθε σύμπτωμα είναι το τίμημα που πληρώνει κάποιος για να φτάσει στην αυτογνωσία. Όσο πιο νωρίς εισακουστεί τόσο μικρότερη η οδύνη. Ωστόσο ποτέ μα ποτέ δεν είναι αργά..
Άρθρα για το άγχος και το τρίξιμο των δοντιών
Θεραπεία για τον Βρυγμό: Τι είναι; Παράδειγμα αντιμετώπισης.
Θεραπεία για τον Βρυγμό: Τι είναι; Παράδειγμα αντιμετώπισης. Παράδειγμα: Η Μαρία είναι μια γυναίκα 35…
Ifs therapy και χρόνιος πόνος. (Θεραπεία οικογενειακών συστημάτων)
Η Susan είναι δασκάλα χορού στα τριάντα της και δίνει τακτικά παραστάσεις. Εδώ και χρόνια,…
Η φυσική αντιμετώπιση του βρουξισμόυ
Η φυσική μόνιμη λύση μέσω ψυχοθεραπείας: Χαλάρωση της Γνάθου μέσω Διαχείρισης Άγχους και των Μεθόδων…